9:46 PM Смузи на зеленом чае со шпинатом | |
![]() Приготовление. Заварить чай кипятком, дать постоять 5 минут, затем процедить через ситечко и остудить. Листья шпината промыть, обсушить. Положить листья в блендер, добавить к ним нарезанные бананы, овсяные хлопья, листочки мяты, колотый лед. Влить остывший чай и молоко. Взбить до однородной массы. Разлить смузи по бокалам, украсив веточкой мяты. Совет. Чай с молоком можно заменить йогуртом или кефиром. | |
Категория: КОКТЕЙЛИ | Просмотров: 1055 | |
Всего комментариев: 0 | |