1. Какое упражнение в тренажерном зале для увеличения и "поднятия" ягодиц самое эффективное?

Самые лучшие упражнения для ягодиц – приседания, выпады, становая тяга, гиперэкстензия и отведение ноги назад. Наверняка вы все это делаете, только старайтесь их делать глубоко и чувствовать именно ягодицы во время упражнений.

Что касается отведений, то есть несколько вариантов. Возможно, в клубе есть специальный тренажер – вы ложитесь н ... Читать дальше »

Многие из нас мечтают о тонкой талии и плоском животе. Мы спим и видим, как исчезнут лишние складочки, как появятся симпатичные кирпичики и как можно будет летом носить открытые топики и демонстрировать накачанный пресс. Иногда мы даже начинаем, ни с того ни с сего, качать пресс или садимся на диету, но вскоре, не дождавшись результатов, «остываем» к соблазнительной идее похудения и машем на себя рукой. Мол, плоский живот да тонкая талия - это или дар Божий, или прерогатива звезд шоу-бизнеса. ... Читать дальше »

Любительницам натуральной косметики будет сложно пройти мимо собрания "лакомств" для кожи от французской марки Аutrepart. В 2001 году архитектор Паскаль Дезварт загорелся идеей создать косметику, воплощающую в себе все природное богатство французской провин ... Читать дальше »

После летнего отдыха воспоминаний и эмоций хватает на целый год. Вот только всеми любимые составляющие хорошего отдыха — солнце, жара, морская вода — провоцируют в организме сильнейший стресс. Кожа катастрофически теряет влагу, как юная, так и зрелая. А наступление осени, резкая перемена температуры доставляют особые неприятности модницам. Как вернуть коже сияние и ... Читать дальше »

Само по себе, понятие "наращивание волос", появилось в массовом обиходе россиян около пятнадцати - восемнадцати лет назад. За такой продолжительный период в сознании большинства людей сложился определенный стереотип в отношение к этому виду увеличения длинны и объема своих волос.

Уже абсолютно непредвзято многие люди связывают это понятие с долгими часами, которые нужно провести  в салоне, с неподъемной стоимостью самого наращивания и услуг по поддержанию его в подобающем виде,&n ... Читать дальше »

Очистка организма в последнее время все больше входит в моду.

В частных медицинских центрах вам предложат за кругленькую сумму освободить от шлаков печень или кишечник или провести очистку крови при помощи специальной хитрой аппаратуры. Народные целители рекомендуют чистить органы посредством специальной овощной диеты. А что говорит «настоящая» научная медицина?

Как отмечает «Правда», сторонники «шлаковой» теории утверждают, что в результате жизнедеятельности организм ... Читать дальше »

С началом весны на нашей коже лица особенно ярко выражаются последствия зимнего периода: бледность от недостатка витаминов, покраснение и шелушение от большого количества отмерших клеток, обезвоживание от перепадов температуры. Чтобы искоренить все эти недостатки, помимо стандартных процедур необходимо чаще, чем обычно использовать маски, которые дополнительно увлажняют и насыщают кожу необходимыми витаминами.

... Читать дальше »

Итогом исследований стали два основных критерия:

▪ сосок, направленный немного вверх.

▪ соотношение размеров нижней и верхней половинок каждой железы (отсчитывая от соска): оно должно составлять 45% к 55%.

«Бюсты всех моделей, фотографии которых я просматривал, соответствовали этим признакам», – утверждает хирург и отмечает, что ближе всего к идеалу – прелести американской манекенщицы Каприс Буре. А вот известная перфекционистка Виктория Бекхэм< ... Читать дальше »

За синтез белков, то есть за образование коллагенов и эластином и повышение упругости кожи отвечают витамины группы В. Витамины группы В участвуют в синтезе белка, образовании новых клеток кожи.

С помощью витамина С непосредственно вырабатываются коллагены и эластины. Он обладает заживляющим и укрепляющим свойством.

Витамин А отвечает за красоту и упругость кожи.

Витамин Е предупреждает старение клеток и, ... Читать дальше »

При появлении стрессов современной жизни массаж как прессотерапия получил новое значение и понимание не только как лечение. Прессотерапия это также способ релаксации, отдыха и поддержания отличного самочувствия.

Одно из наших предложений – прессотерапия с помощью Ballancer Pro. Ballancer Pro – это многофункциональн ... Читать дальше »