Хотите быть фотомоделью или блистать на вечеринке? Что поможет вам выделиться среди подруг? Скорее всего, вы не поверите, если мы скажем - норвежская сельдь. И напрасно. Умные люди на западе давно говорят - «Ты то, что ты ешь!» А норвежская сельдь как раз и есть тот самый продукт, который принесет вам много пользы не только для здоровья, но и для внешней красоты.
К примеру, Алан Логан, врач-натуропат и автор книги «Диета для чистой кожи» утверждает, что рацион питания, который включае
...
Читать дальше »
|
 Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины. Некоторых мужчин вообще не беспокоит длина волос и их состояние, они любят блестящую гладкую кожу своей головы и потому предпочитают стричься наголо. Не будем препятствовать их решению - это личное дело каждого, а поговорим с ценителями красивых волос. Многие считают, что самостоятельно избавляться от св
...
Читать дальше »
|
 Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные заколки-автоматики, распустить "хвост"
Если регулярно, а не по настроению ухаживать за волосами, можно значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов - испробуйте их, п
...
Читать дальше »
|
С возрастом суставы и мышцы теряют естественную эластичность и гибкость. Поэтому после занятий мышцы начинают болеть. Это вполне нормальная реакция, означающая, что они получили хорошую нагрузку. Чтобы уменьшить неизбежные болевые ощущения, следует в процессе тренировки или после растягивать те группы мышц, на которые вы работали
1. Начинать тренировку следует с разминки. Это разогреет мышцы и подготовит их для растяжения.
2. Не растягивайте больные или поврежден
...
Читать дальше »
|
 По статистике, почти 85% детей в той или иной степени страдают сколиозом. Чтобы твой ребенок не пополнил ряды ребят с искривлением позвоночника, его осанкой надо заниматься буквально с первых дней жизни Многие думают, что правильная осанка важна т
...
Читать дальше »
|
Считается, что 30% калорий, получаемых в течение дня, должно приходиться на жиры. Однако, не все жиры одинаково полезны. Самыми полезными для сердца являются мононенасыщенные жиры, которые помогают нейтрализовать вредное воздействие на организм триглицеридов. Соответственно именно мононенасыщенные жиры являются самыми полезными для сердца и сердечно-сосудистой системы.
Ниже приведен список, составленный на базе содержания в продуктах мононенасыщенных жиров. Однако, не стоит забы
...
Читать дальше »
|
Известно ли вам, что когда-то очень-очень давно шампанское использовалось в косметических целях? Ходят даже легенды, по поводу того, что знатные особы принимали ванны из шампанского, потому как считалось, что пенящийся напиток способен делать кожу чрезвычайно упругой.
Сегодня вряд ли кто может позволить себе такую роскошь, потому как во всем мире этот напиток считается большой роскошью. Зато многие салонные барышни активно следуют правилу, что день без шампанского - прожит зря. И для этого
...
Читать дальше »
|
У каждого свое понятие красоты, но все равно подтянутая женская фигура и ухоженные кожа и волосы - это всегда модно, актуально и приятно глазу. Чтобы выглядеть хорошо, нужно как минимум три вещи. Это деньги, время, и, конечно, желание. А если один из трех таких составляющих отсутствует, то тогда берите инициативу в свои руки. Возможно, и деньги будут целы, время не будет потеряно даром, и желание не пропадет. Итак, вы решили заняться совершенствованием или коррекцией своей фигуры, - как г
...
Читать дальше »
|
Основа. Перед тем, как нанести основу, определите свой тип кожи. Если кожа жирная, увлажните ее кремом. При очень жирной коже увлажняющий крем можно не использовать, а, вместо него, массирующими движениями нанести на область под нижним веком немного лосьона. Если у вас кожа сухая, то увлажните ее обычным способом.
Чтобы исключить эффект жирного блеска, нанесите под основу матирующее средство.
...
Читать дальше »
|
Автор книги "Плоский живот за 10 минут в день" Лиди Резен считает, что совсем не нужно изнурять себя продолжительными тренировками и жестокими диетами. Чтобы получить заметный результат нужно всего лишь немного изменить свой образ жизни. Внесите в свою жизнь 10 минут, посвященных только себе, заменив ими, например, 10 минут просмотра очередной мыльной оперы.
Лиди предлагает комплекс упражнений, которые следует выполнять ежедневно с понедельника п
...
Читать дальше »
| « 1 2 ... 9 10 11 12 13 ... 19 20 » |
