 Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные заколки-автоматики, распустить "хвост"
Если регулярно, а не по настроению ухаживать за волосами, можно значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов - испробуйте их, п
...
Читать дальше »
|
Салонов-парикмахерских становится все больше. Как отличить хорошую парикмахерскую от плохой? Чтобы понять это, обратите внимание на следующие моменты:
1. Парикмахерские, расположенные в жилом доме, должны иметь изолированный вход с хорошо освещенным залом. Тесно поставленные кресла - нарушение. Расстояние между креслами должно составлять не менее 1,8 метра, чтобы мастера могли свободно перемещ
...
Читать дальше »
|
С возрастом суставы и мышцы теряют естественную эластичность и гибкость. Поэтому после занятий мышцы начинают болеть. Это вполне нормальная реакция, означающая, что они получили хорошую нагрузку. Чтобы уменьшить неизбежные болевые ощущения, следует в процессе тренировки или после растягивать те группы мышц, на которые вы работали
1. Начинать тренировку следует с разминки. Это разогреет мышцы и подготовит их для растяжения.
2. Не растягивайте больные или поврежден
...
Читать дальше »
|
 По статистике, почти 85% детей в той или иной степени страдают сколиозом. Чтобы твой ребенок не пополнил ряды ребят с искривлением позвоночника, его осанкой надо заниматься буквально с первых дней жизни Многие думают, что правильная осанка важна т
...
Читать дальше »
|
Считается, что 30% калорий, получаемых в течение дня, должно приходиться на жиры. Однако, не все жиры одинаково полезны. Самыми полезными для сердца являются мононенасыщенные жиры, которые помогают нейтрализовать вредное воздействие на организм триглицеридов. Соответственно именно мононенасыщенные жиры являются самыми полезными для сердца и сердечно-сосудистой системы.
Ниже приведен список, составленный на базе содержания в продуктах мононенасыщенных жиров. Однако, не стоит забы
...
Читать дальше »
| |
