Чисто, чисто, чисто!

С чего начать? Конечно же, с правильного мытья волос. Перед тем как мыть голову, сначала тщательно расчешите волосы. Затем намочите их проточной водой, температура которой всего лишь на 1 градус выше температуры тела человека и составляет 37,6°С.

Намыливайте голову дважды, только так вы удалите с волос всю накопившуюся грязь и пыль. Никаких шампуней с надписью "Универсальный" или "Для всех типов волос". Такое средство либо пересушит волосы и кожу головы, либо не промоет их.

Ваш шампунь должен точно соответствовать вашему типу волос. После обязательно используйте бальзам или кондиционер для волос. Смойте их спустя минуту, причем водой на градус холоднее, чем та, который вы мыли голову. Особенно это важно для тех, у кого жирные волосы. Так вы нейтрализуете работу сальных желез.

С феном или без?

После мытья наклоните голову вперед и отожмите руками лишнюю воду. Просушите волосы полотенцем, а затем завяжите его на голове чалмой. Через несколько минут снимите ее и дайте волосам высохнуть самим.

Не можете обойтись без фена? Прежде чем сушить им голову, нанесите на чуть влажные волосы мусс для укладки или специальное антистатическое средство. Так вы защитите их от горячего воздуха фена, сделаете более послушными, приладите объем и блеск. Важный нюанс: чтобы не пересушить волосы, держите фен на расстоянии 15 см от головы. Направляйте поток воздуха от корней к концу прядей, тогда ваши волосы останутся блестящими.

Регулятор температуры установлен на рукоятке фена неспроста. Начинать укладку лучше с горячего воздуха, с его помощью вы можете придать волосам любую форму. Чтобы закрепить ее, понадобится холодная струя. Если у вас поврежденные, ослабленные волосы, обязательно сушите их, наклонившись головой вниз, таким образом можно вернуть им объем. Также можно воспользоваться средствами для укладки поврежденных волос. Используйте специальные насадки для фена и щетки.

Расти, коса!

Чтобы волосы быстрее росли и были здоровыми, не стригитесь чаше, чем раз в 2 месяца, но обязательно регулярно подравнивайте их кончики. Следите за тем, чтобы в вашем рационе бьли все необходимые минералы и витамины для здоровья и роста волос. Хотя бы раз в неделю включайте в рацион говяжью печень. Она богата витаминами группы В, железом и медью, укрепляющими волосяные луковицы. Также волосам необходим йод. Его много в дарах моря — морской капусте, рыбе, кальмарах, креветках.

Не забывайте и о народных средствах. Чтобы волосы лучше росли и блестели, после мытья растворите 3 столовые ложки яблочного уксуса примерно в литре воды и ополосните им голову.

На ночь делайте маску: 15 капель розового масла смешайте с 5 каплями масла герани, 5 каплями масла сандалового дерева, 50 мл миндального масла и 10 мл масла жожоба. Нанесите смесь на кожу головы ватным тампоном от макушки. Наденьте шапочку и ложитесь, утром хорошо промойте волосы.