Могут ли быть модными резиновые сапоги? А то! Правда, у нас они почему-то не в почете, хотя во всем мире с удовольствием их носят и с джинсами, и с платьями, юбками и шортами. И у каждой женщины, следящей за новыми веяниями в моде, в гардеробе всегда имеется несколько пар красивых резиновых сапожек, которые выглядят не только стильно, но и помогают модницам сберечь свое здоровье.
...
Читать дальше »
|
Проблемы веса Избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях и органах - это называется проблемой веса. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ, преобладают над процессами его распада. Чаще всего ожирение обусловлено систематическим перееданием; решающую роль при этом играют не абсолютное количество и калорийнос
...
Читать дальше »
|
Коррекция фигуры, в настоящее время, весьма распространенное словосочетание. И как это часто бывает, со словами ставшими расхожими, каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Но, в кажущейся простоте кроется коварство, ведь понятность словосочетания коррекция фигуры, еще не означает его понимание, а широкое употребление - всеобщего осознания. Путаница в косметологии обусловлена отсутствием четкого "разделения" проблем фигуры, и, как следствие этого, нет абсолютно точного понятия результат. И эт
...
Читать дальше »
|
Упражнения для мышц груди
Данные упражнения, направленные на улучшение формы груди. Если вы будете выполнять их длительное время, то избавитесь от лишних жировых отложений. Некоторые из этих упражнений надо выполнять с гантелями. Вес их должен быть такой, чтобы вы могли без особого напряжения повторить каждое упражнение 10 раз.
1. И. п. - лежа на полу, подложив под лопатки упругий вал
...
Читать дальше »
|
Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота.
1. И. п. - стоя или сидя на стуле (полу). Полностью расслабьте ноги. Основательно проработайте мышцы бедер, массируя и похлопывая их обеими руками.
2. И. п. - сидя, руки на полу. Повернитесь на правое бедро, одновременно согните левую ногу и переведите ее через правую так, чтобы ее колено коснулось по
...
Читать дальше »
|
На какие только ухищрения мы не идем, чтобы сбросить лишние килограммы! Новомодные диеты, сложносочиненные салонные уходы, даже таблетки и «похудательные» смеси. А вес в лучшем случае стоит на месте, а в худшем – упорно возвращается как кошмарный сон. И все потому, что часто в погоне за результатом мы забываем выяснить причины. Предупрежден – значит, вооружен, а п
...
Читать дальше »
|
|